Category Archives: Mẹ và bé

Có nên bổ sung sắt trước khi mang thai

 Người phụ nữ hiện đại luôn tất bật với nhiều công việc mỗi ngày, nhiều người không chỉ phải đi làm tại công ty, cơ quan mà còn phải làm việc ngay tại ngôi nhà của mình, họ đảm nhận nhiều nhiệm vụ khác nhau, chính vì vậy mà không ít người không có đủ thời gian để nghỉ ngơi, cũng như chú ý đến việc chăm sóc bản thân. Khi bạn chuẩn bị mang thai thường chúng ta không hay để ý đến việc xem bản thân mình có đầy đủ dinh dưỡng và ổn định không, vì vậy chúng ta nên thay đổi thói quen này. Việc chú ý đến sức khỏe của bản thân trước khi mang thai sẽ giúp bạn có được thể trạng tốt nhất bước vào thời kỳ mang thai. 
 
Thiếu sắt là vấn đề mà nhiều chị em phụ nữ thường mắc phải, số lượng người bị thiếu hụt sắt ngày càng tăng lên, nó cho thấy sự thiếu chú ý và chủ quan trước sức khỏe của bản thân và nữ giới là đối tượng bị thiếu sắt nhiều nhất. Vậy chúng ta có nên bổ sung sắt trước khi mang thai không? Câu trả lời là có, đây là điều cần thiết mà bất cứ người phụ nữ nào khi có nhu cầu làm mẹ đều nên thực hiện bổ sung.
 
Để biết chính xác mình có bị thiếu sắt không, bạn nên đến khám tại những trung tâm y tế lớn, uy tín để biết liệu mình có bị thiếu hụt sắt không. Thêm vào đó, các bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa cho bạn những lời khuyên hữu ích nhất về việc làm thế nào để có thể bổ sung đủ sắt vào cơ thể, cũng như bổ sung như thế nào cho khoa học. Thực tế, nhiều bà mẹ đã cố gắng bổ sung rất nhiều hàm lượng sắt vào cơ thể nhưng vấn đề thiếu hụt sắt vẫn không được giải quyết, đó là do chúng ta chưa thực sự biết cách bổ sung đúng cũng như bổ sung không khoa học. Trong cùng 1 thời điểm, chúng ta chỉ nên bổ sung 1 lượng sắt vừa đủ, không nên bổ sung quá nhiều sắt cùng 1 lúc, lượng sắt ấy sẽ không được hấp thụ hết khi bạn bổ sung quá nhiều cùng lúc. Thay vào đó, bạn nên bổ sung sắt thành nhiều bữa mỗi ngày, chú ý không nên bổ sung vào buổi tối, nhất là trước khi đi ngủ vì việc này thì nó sẽ khiến bạn bị mất ngủ, rối loạn giấc ng. 
 
Ngoài ra, chúng ta cũng nên chú ý không được bổ sung canxi cùng thời điểm vào sắt, hai chất này khi cùng được nạp vào cơ thể sẽ cản trở quá trình hấp thụ của nhau. Chúng ta nên phân chia thời gian hợp lý để hàm lượng cấp chất bổ sung vào cơ thể được đầy đủ nhất.
 
Haemo Vital là loại thuốc cung cấp chất sắt cho cơ thể thuộc thương hiệu Doppelherz, truy cập website doppelherz.vn để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm.
 
Xem thêm:
 
Mẹ cần lưu ý khi chọn lựa bánh ăn dặm cho trẻ

Mẹ cần lưu ý khi chọn lựa bánh ăn dặm cho trẻ

Nhu cầu dinh dưỡng của bé trong giai đoạn ăn dặm sẽ tăng nhanh hơn so với những tháng trước đó. Vì đây là một trong những giai đoạn tạo đà phát triển cho con vì thế các bà mẹ cần phải chú ý rất nhiều. Bên cạnh, các loại thực phẩm ăn dặm thông thường như: cháo, bột, trái cây thì bạn cũng nên cho bé ăn thêm những loại bánh ăn dặm vừa cung cấp thêm chất dinh dưỡng lại giúp kích thích mọc răng trẻ nhanh hơn. Vì thế, các bạn cần phải lưu ý những gì khi lựa chọn bánh ăn dặm cho trẻ. Hãy cùng Chiaki.vn tham khảo qua bài viết dưới đây để biết thêm thông tin bổ ích nhé.

Mẹ cần lưu ý khi chọn lựa bánh ăn dặm cho trẻ
Mẹ cần lưu ý khi chọn lựa bánh ăn dặm cho trẻ

Bạn nên lựa chọn loại bánh ăn dặm thích hợp với độ tuổi
– Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khi bé được 4-6 tháng tuổi trở lên các mẹ nên cho bé ăn dặm vì đây là một trong những thời kỳ trẻ phát triển mạnh nên cần khá nhiều chất dinh dưỡng. Trong khi đó, các bà mẹ đã không còn đáp ứng đủ và một trong những lưu ý khi lựa chọn bánh ăn dặm cho trẻ khi lựa bánh anh dặm đúng với độ tuổi của trẻ. Vì trên thị trường hiện nay có rất nhiều bánh ăn dặm khác nhau nhưng không phải loại bánh nào cũng thích hợp với con yêu của bạn.

Thành phần dinh dưỡng của bánh ăn dặm dành cho trẻ
– Mục đích chính của bạn khi lựa chọn bánh ăn dặm cho trẻ ở bất kỳ độ tuổi nào thì điều quan trọng nhất vẫn là thành phần dinh dưỡng mà loại bánh đó mang lại cho con yêu của bạn. Bởi vậy, khi lựa chọn bánh ăn dặm cho bé, mẹ cần xem kĩ thành phần của bánh được ghi sẵn trên vỏ hộp nhé.
– Bánh được làm từ nhiều nguồn nguyên liệu khác nhau nhưng bắt buộc phải có những thành phần dinh dưỡng như: Vitamin A, B, C, kẽm và protein đây chính là những vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ trong giai đoạn này. Hầu hết các loại bánh ăn dặm trên thị trường đều được làm từ ngũ cốc, bột mì, bột yến mạch nên rất an toàn cho hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh các mẹ nhé.

Mẹ nên lựa chọn bánh ăn dặm từ các thương hiệu uy tín
– Một trong những thương hiệu bánh ăn dặm uy tín mà các mẹ không thể nào bỏ qua khi lựa chọn sản phẩm bánh ăn dặm cho trẻ nhằm đảm bảo chất lượng và độ an toàn cho trẻ, nhhư sản phẩm bánh ăn dặm của Mỹ, Nhật, Hàn… các bạn có thể tham khảo thông tin từng sản phẩm tại website của chiaki.vn.trẻ.

Bánh ăn dặm là sản phẩm không thể nào thiếu trong giai đoạn ăn dặm của trẻ, các mẹ nên lựa chọn đúng sản phẩm thích hợp với khẩu vị cũng như độ tuổi của trẻ nhằm đảm bảo những lợi ích tốt nhất cho con yêu trong giai đoạn phát triển quan trọng này nhé.

Xem thêm tại đây: http://shopdonghonam.net/bo-che-bien-an-dam-cho-be-tot-nhat-hien-nay/